网瘾问题越来越受到社会的关注，除对青少年的身体健康造成伤害外，电脑的保存特性、网络的沟通方式、网络的不良信息等还会对网瘾青少年的脑功能、生活方 式、人际交往方式等造成伤害。绿色宽带提醒家长：防止青少年网瘾，不应该是禁止小孩上网，而应该是管理上网，指导小孩浏览健康的网页，控制小孩的上网时 间，培养小孩良好的上网习惯。

     你的孩子有经常去体检吗？健康状况如何？有以下情况请什么高度注意了：

     网瘾危害大

      上面是某网瘾少年的体检报告部分项目检查结果，但上面所说的电脑病症状，绝不是个别案例，有统计表明，青少年颈椎病患者比例由1996年的8.7% 上升到2009年的12%以上，其中87%伴有脑血管痉挛(来源：广州日报)。长时间的使用电脑，固定的机械运动致使青少年的手腕、手臂、颈椎、眼睛等身 体部位造成伤害，电脑发出的辐射也能引起青少年失眠、狂躁、免疫力下降等症状。长时间不间断上网严重时甚至会引发疲劳过度猝死，10月16日，黄石就有一 青少年因连续上网7天只睡十余小时而致“过劳死”。

　　除身体健康上的伤害外，电脑的保存特性、网络的沟通方式、网络的不良信息等还会对网 瘾青少年的脑功能、生活方式、人际交往方式造成伤害。事无大小全依赖电脑记录、计算，导致青少年记忆力、计算能力的减退；网络游戏虚构的世界让青少年沉迷 难以回归现实，从而逐渐丧失人际交往的能力，不习惯与人达成妥协和谅解，丧失自信，身心疲惫，心理承受能力减弱，面对挫折的处理能力大大减低。同时，网络 的色情、暴力等不良信息，也使青少年的人生观、道德观倾斜，由此引发的犯罪率也在逐年增加。

      什么是网瘾？

　　网瘾问题越来越受到社会的关注，目前我国并没用明确的网瘾标准，很多家长也难以判断自己的小孩是否染上网瘾，这里我们可以参考一下美国心理学会评估网瘾的鉴别标准：

　　1.每个月上网时间超过144小时，即一天4小时以上。

　　2.头脑中一直浮现和网络有关的事。

　　3.无法抑制上网的冲动。

　　4.上网是为逃避现实、戒除焦虑。

　　5.不敢和亲人说明上网的时间。

　　6.因上网造成课业及人际关系的问题。

　　7.上网时间往往比自己预期的时间久。

　　8.花许多钱在更新网络设备或上网上。

　　9.花更多时间在网上才能满足。

　　凡5项以上的回答为“是”，即说明上网成瘾。

　　防止网瘾，家长应管理小孩上网

　　青少年是一群自我防护意识和自我控制能力薄弱的群体，要防 止青少年网瘾，主力军还是在家长。不少家长认为防止青少年网瘾最好的方法是禁止孩子上网，但青少年处于心理逆反期，你越禁止他反而越要上网。上文提到的上 网“过劳死”的网瘾少年，其妈妈也曾以掐断家里网线的方式来戒掉儿子的网瘾，然而这并不能掐掉儿子的网瘾，反而给了儿子到网吧通宵上网的借口，最后“过劳 死”。所以，防止青少年网瘾，不应该是禁止上网，而应该是管理上网，指导小孩浏览健康的网页，控制小孩的上网时间，培养小孩良好的上网习惯。